在 AI 快速普及的 2025 年，OpenAI 和 Anthropic 相继发布的用户行为报告，为我们揭示了全球数亿人如何与大模型交互。这些数据不仅揭示了 AI 使用习惯的转变，还隐藏着巨大的 商业机会和社会分层差异。

最近，OpenAI 和 Anthropic 相继发布了用户行为报告，数据量庞大、结论震撼。有人在借助 AI 变得更强，有人却在无意识中被边缘化。

AI 正在进入“日常模式”：不止是工作助手，更是生活伴侣

很多人印象里，ChatGPT 是个办公神器：写方案、改代码、搜资料，但最新数据显示——73% 的使用场景已经发生在非工作环境。

这意味着什么？
它已经不仅仅是职场工具，而是逐渐融入生活：有人用它查菜谱、有人用它当育儿顾问，甚至当“树洞”聊情感问题。

过去依赖搜索引擎的时刻，现在更多人选择对话式 AI。
未来，百度、谷歌这样的搜索巨头，恐怕都得小心了。

7 亿周活，180 亿条对话：AI 已是新的“流量黑洞”

看到这组数据时，你可能会震惊：

• ChatGPT 的 周活跃用户已突破 7 亿；
• 每周对话量高达 180 亿条；
• 平均日使用时长甚至超过了 TikTok！

这代表着什么？AI 已经成为新一代“时间收割机”，谁能在这个生态里打造出属于自己的应用，谁就能分到一块未来的流量大蛋糕。

换句话说：流量红利正从短视频，流向 AI。

女性用户正在崛起：AI 她经济的爆发点

一年前，AI 用户几乎是清一色的男性，占比高达 80%。而如今，数据反转：女性用户已超过 50%。

差异更有意思：

• 男性用户爱用 AI 来搜信息、写代码、解决技术问题；
• 女性用户更倾向于写作、生活指导、健康和情感陪伴。

这也许就是下一个“她经济”风口。想象一下：

• AI 生活管家
• AI 健康顾问
• AI 情感陪伴助手

都可能成为新的爆款赛道。

富人与穷人的差别，竟然在“怎么用 AI”

Anthropic 报告揭示了一个残酷的现实：

• 高学历/高收入人群：会把 AI 当作“合伙人”，不断交互，反复修改。
• 低学历/低收入人群：更依赖“一键生成”，几乎不做修改。

表面上大家都在用 AI，但实际效果却天差地别。前者借助 AI 放大优势，后者很可能被取代。

换句话说：AI 不会让所有人更强，只会让会用的人更强。

三大刚需场景：写作、搜索、实用指导

无论在哪个国家，用户最常用的三大功能基本一致：

1. 写作：改写、润色、翻译；
2. 信息搜索：替代搜索引擎的决策助手；
3. 实用指导：生活、学习、工作中的具体建议。

这三项使用就占了总需求的 80%。对于创业者来说，这意味着围绕这三大功能的应用，几乎可以覆盖大部分用户需求。

教育是隐藏的金矿：AI 家教正起飞

AI 在教育领域的潜力正在被释放。报告显示：

• 教育相关使用场景占比接近 10%；
• 增长速度极快。

父母希望 AI 能帮孩子辅导作业、讲解知识点；学生则用它快速生成学习笔记和答疑。

这不仅是刚需，更是高频刚需。未来几年，AI 家教、AI 学习助手 很可能会成为教育行业的下一个巨头入口。

情感陪伴：小众，却是未来的蓝海

目前，情感陪伴和角色扮演类应用的比例很小，仅 2% 左右。
但不要小看这一点：人类的孤独感是刚需。

如果结合语音、虚拟形象、甚至 VR 技术，AI 陪伴可能会孕育出下一个“抖音级”应用。

这可能是最容易被忽视，但最有潜力的赛道。

AI 使用与经济水平：越富用得越多，但平权效应已显现

数据表明：

• 人均 GDP 每增长 1%，AI 使用就提高 0.7%。
• 美国使用量最高的州，正是经济最发达的加州和纽约。

不过，低收入国家的增长速度更快，说明 AI 的普及正在带来知识平权的可能。一个普通人，只要接入 AI，就可能缩短和发达地区的差距。

普通人的机会：5 个逆袭方法

看完数据，可能有人会问：普通人还有机会吗？
答案是：有，而且就在当下。

1. 不要一键生成，要学会协作 —— 把 AI 当编辑、当合伙人，而不是一次性工具。
2. 找到生活化场景切入点 —— 比如教育、健康、效率工具，而不是卷通用问答。
3. 内容二次创作 —— 先让 AI 生成，再加上人类思考，才是有价值的内容。
4. 学会打造个人品牌 + AI 加持 —— AI 是加速器，但品牌是护城河。
5. 尽早布局应用生态 —— 从插件、API、小程序，到企业 SaaS，机会比比皆是。

总结：未来属于“懂用 AI 的人”

OpenAI 和 Anthropic 的两份报告，揭示了未来的格局：

• AI 不会平均帮助所有人，它只会放大差距；
• 懂得协作的人，会变得更强；
• 懂得应用的人，会抓住新机会。

普通人要做的，就是尽快掌握 “如何与 AI 协作” 的能力。未来十年，AI 将像电一样无处不在，而你是成为“用电工厂”，还是“被淘汰的蜡烛”，答案就在你手里。